兒童課後百分百

        資料來源https://kknews.cc/zh-tw/baby/g24l369.html

* 很多父母帶孩子的，特別是奶奶帶孩子的，對孩子容易寵，連吃飯也要端著碗追著喂，或者哄騙誘騙以買玩具為交換來哄小孩吃飯，

   為了讓小孩吃飯，也真是各出奇招，但這些「損招」長期下去對孩子的身體發育可是沒有半點好處！而且還會造成不好的習慣，以下有幾點方法可改善:

1. 吃飯要有規律，並且堅持豎立規則意識。

在吃飯這個問題上，要堅持豎立規則意識。吃飯時間基本做到規律，吃飯就是吃飯，讓寶寶坐上自己的餐座椅，玩具收起來、電視關掉，全家人一起專心吃飯，儘量少說話。在這點上，如果慣著寶寶，給他玩玩具，或者讓他邊玩邊吃，於是孩子會立馬作起來，各種和你談條件，比如必須讓他玩幾下吃幾口，或者玩性起來壓根兒沒心思吃飯。這個時候我就立馬收起所有玩具，把孩子抱上餐桌，告訴他專心吃飯。兒子立馬哭鬧了，採取不搭理，我們管自己吃，而且吃得特別香。等他略平靜，我會和他好好說，你看媽媽和奶奶吃飯玩玩具嗎？吃好飯就能玩呢。孩子其實都能聽得懂。

2. 讓孩子自己去練習，不要澆滅他的積極性。

當孩子能獨坐的時候，在吃飯時就可以將孩子抱進餐椅，把準備好的輔食擺在他面前，任他用手抓食物，吃得滿桌滿地都是，這都沒關係，一定要培養寶寶吃飯的積極性，大不了一會多打掃一會衛生。相比起孩子吃飯的事，多做點衛生又有什麼關係呢。在餐桌上，孩子會搶碗搶勺子，這時候應該積極配合寶寶，讓他就自己搗鼓吧。當寶寶把勺子伸進碗裡各種攪啊，碗翻倒，那是分分鐘的事情。這時候就可以任由他發展啦，這會培養寶寶吃飯的積極性。

3.重點是當媽的，一定要「堅持」!

無論是奶奶還是自己，都隔了一代，儘管她們努力做得不那麼寵愛孩子，但如果遇到兒子某天胃口不開，或者沒心思吃飯，他們還是會擔心，也會擯棄平時的良好吃飯習慣，哄騙或者追在他屁股後面喂，過程當然累效果也不會好。因為孩子可能那天剛好身體有點不舒服，或者運動量不夠真的不餓呀。

 當媽的這時候一定要注意了。如果家裡老有有追著餵的行為時，一定要阻止她們這樣「強餵」，就像我們也會有胃口不好的時候啊，如果別人強迫我們吃，我們止不住還要翻臉呢。還有，邊玩邊跑邊吃飯，沒有飢餓感，激不起食慾事，長此下去對於讓寶寶獨自吃飯的能力就被扼殺了！

4.對「熊孩子」任性的不吃飯，要當忍媽！

比如：在玩耍的孩子，堅決不來吃飯。千萬不要強餵哦，這時候也要恨下心，明確告訴孩子，現在不吃飯，等下就沒有吃的。吃完就把飯菜收起來，等孩子真餓了想吃飯的時候再給他吃，讓他知道媽媽是有底線的，下次就會乖乖吃飯啦！這是制服熊孩子不吃飯的法寶。

原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/baby/g24l369.html