兒童課後百分百

認知行為理論（內容摘自MBA智庫） 

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「認知行為理論」是一組通過「改變思維或信念和行為」的方法來改變不良認知，它是「認知理論」和「行為理論」的整合，是對認知和行為理論所存在缺陷的一種批評和發展，但是卻不是簡單的相加，或者拼湊。具有代表性的有艾利斯的「合理情緒行為療法」 (REBT)，貝克和Meichenbaum梅肯鮑姆的「認知行為矯正技術」等。

主要觀點：認為在「認知、情緒和行為」三者中，「認知」扮演著中介與協調的作用，強調「認知」活動在心理或行為問題中的重要性。

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操作真實案例：融合教育

前言：小娟（小四化名）患有輕度自閉、注意力不足的過動。別人不小心碰到他，他都認為別人對他不友善，記藏在心裏，當他想起此事時，會出其不意地打對方一下（特定對象A君）。據導師呈述小娟上小三後，此種報復攻擊行為已一年多。

初步作法：把小娟與特定對象A座位分開，減少兩者碰觸的機會，以減少小娟攻擊行為。

解套方法：運用「認知行為改變」、「正增強」等技巧，輔導小娟的行為模式

技巧一：運用故事繪本傳逹訊息：（採用繪本「快樂的菲菲」）

認知是行動的指引，有正確的認知觀念，才有正確的行動。透過「一對一」繪本建立小娟「朋友」的認知；同時繪本故事中有正、反行為對照故事，傳逹「愛心幫助別人」與「自我中心生活，自掃門前雪」，兩者人際發展結果的差別。

輔導教師（或伴讀家長）同時也透過講繪本故事與小娟建立良好的互動關係，當小娟真實感受到「被關愛」，他會願意聽輔導教師的指令，調整行為。

技巧二：輔導教師（或伴讀家長）進入班級，改善小娟舊有的人際互動模式

輔導教師（或伴讀家長）製造機會讓小娟與特定對象A君有機會互動，如：分組課程（互相幫忙的機會），下課一起玩遊戲（圓場、衝突情境）。

1.上分組課時；引導A君幫助小娟，並告之小娟：A君是好朋友，讚美肯定A君的好行為，且要小娟道謝；告之時運用繪本「好朋友」「幫助別人」的觀念，增強小娟的認知，當小娟出現友善行為時，加以肯定讚美以增強其好行為。

2.在玩遊戲或體育課時，同學不小心碰到小娟，則提醒是不小心的、在玩的、不是故意的，大家是好朋友，以減弱「被欺負」的認知。

小娟，自我中心的認知想法會造成她的情緒困擾與攻擊行為。因此，要矯正其不當行為，需要導正當事人不合理的認知想法，以改變其情緒與行為，建立合理的信念。以上二個技巧重覆多次後，小娟與A君互打的行為減少；A君也在此輔導過程中，間接獲得協助；小娟在此輔導過程中，除了不良行為獲得改善,還多認識一些下課時間願意與他遊戲的同學，人際關係獲得改善。